TAI CHI
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CORSO TAI CHI Mercoledì 19:00 - 19:50 |
Il Tai Chi Chuan è un'arte marziale di origine cinese che ha la caratteristica di non porre l'attenzione solo sul lavoro muscolare, ma di aiutare attraverso un movimento lento ed un controllo della respirazione, un migliore impiego dell'energia vitale (Chi).
E' adatto a tutte le costituzioni fisiche, età e sesso.
Chi lo pratica cerca di migliorare i limiti fisici di longevità, non a caso in Cina è chiamato "Boxe della lunga vita".
Può essere usato come meditazione, come ginnastica morbida e come Arte Marziale.
E' adatto a tutte le costituzioni fisiche, età e sesso.
Chi lo pratica cerca di migliorare i limiti fisici di longevità, non a caso in Cina è chiamato "Boxe della lunga vita".
Può essere usato come meditazione, come ginnastica morbida e come Arte Marziale.